الجنس وحياة الزوجين المعاصرين

في الوقت الحاضر، قد تكون الحياة الجنسية للزوجين في العصر الحديث مليئة بالتحديات. تؤثر وسائل الإعلام والأصدقاء والمعارف بشكل كبير على ما يحدث في غرفة النوم، وفي أغلب الأحيان لا يكون هذا التأثير مفيدًا. وبالتالي، ينتهي الأمر بالزوجين إلى عدم التمتع بحياة جنسية مرضية، مما يؤدي إلى التوتر والانفصال.
من المهم دائمًا التحدث عن الجنس مع شريكك بانتظام وباحترام، حتى عندما لا تسير الأمور على ما يرام. كلما كنت أكثر مباشرة في التعبير عن رغباتك وتوقعاتك أو، لماذا لا، استياءك، كلما قل احتمال أن يؤدي ما تتواصل به إلى الإحباط وإيذاء المشاعر.

في المراحل المبكرة من العلاقة، يمارس العديد من الأزواج الجنس عدة مرات في اليوم أو الأسبوع. إنها الفترة التي تتجلى فيها العاطفة والجاذبية الجسدية بشكل كامل. لكن مع مرور الوقت، تنخفض شدة وتواتر ممارسة الجنس لعدة أسباب. وتشمل بعض هذه الأسباب وصول الأطفال إلى العلاقة، وتغيير أنماط الحياة (بما في ذلك التزامات العمل والأسرة)، وانخفاض الرغبة الجنسية، وجدولة النشاط الجنسي. لا يوجد شيء أكثر ضررًا للعاطفة في العلاقة من جدولة ممارسة الجنس التي يجب أن تكون عفوية ومليئة بالرغبة. لهذا السبب من المهم أن تكون مرنًا بشأن عدد مرات ممارسة الجنس مع تقدم علاقتك وتعديل جدولك عندما يكون ذلك ضروريًا.

إن السبب الشائع وراء تراجع أولوية ممارسة الجنس في العلاقات طويلة الأمد هو التغير في الرغبة الجنسية، وهو أمر يحدث بشكل طبيعي لدى كل من الرجال والنساء طوال الحياة. على الرغم من الصور النمطية الثقافية، فإن الرجال معرضون بنفس القدر لانخفاض الرغبة الجنسية مثل النساء. تقول مستشارة الأزواج شيريل بول، ماجستير في الآداب، لـ mbg إنها ترى العديد من الأزواج المغايرين جنسياً الذين يعاني رجلهم من انخفاض الرغبة الجنسية، كما ترى الأزواج الذين يعانون من امرأة فقدت رغبتها الجنسية.

هناك بعض العوامل التي تساهم في فقدان الرغبة الجنسية وهي خارجة عن سيطرة الزوجين، مثل الأدوية أو البيئة غير المحفزة بشكل كاف. وهناك أسباب أخرى أكثر تحديدًا بالنسبة للفرد، مثل التوتر، أو اضطرابات النوم، أو المشاكل الصحية. إذا كنت تشك في أن أيًا من هذه الأمور يؤثر على حياتك الجنسية، فاستشر طبيبًا أو معالجًا.

ومن الممكن أيضًا أن يكون فقدان الاهتمام الجنسي علامة على وجود مشاكل كبيرة في الزواج. أظهرت الأبحاث أن الأزواج الذين يكون أحد الشريكين فيهم ناقدًا وعدوانيًا، ويرد الشريك الآخر بطريقة سلبية – وهي الديناميكية المعروفة باسم “رقصة البولكا الاحتجاجية” – هم أكثر عرضة للطلاق. قد لا يعطي الأزواج أهمية لهذه الدورة السلبية، التي تشبه “الرقص”، عندما يركزون حصريًا على قياس الجنس، وهذا يمكن أن يسبب ضررًا لا يمكن إصلاحه للعلاقة مع مرور الوقت.

في نهاية المطاف، في حين أنه من المهم الحفاظ على توازن صحي بين العلاقة الحميمة الجسدية والعاطفية في العلاقة، لا ينبغي لأي زوجين التركيز عليه كثيرًا لدرجة تجاهل الجوانب الأخرى لزواجهما. إذا كنت تشعر بالقلق من أن حياتك الجنسية لم تعد تبدو مهمة لشريكك، فتحدث معه وابحث عن طرق للبقاء على اتصال معًا – سواء كان ذلك يعني العناق في غرفة النوم، أو البقاء حميميًا من خلال أنشطة غير جنسية، أو حتى مشاهدة sex videos معًا والتي يمكن أن تعيد إشعال شعلة العاطفة في علاقتك.

لقد كان الشغف موجودًا دائمًا في العلاقات، لكن الأزواج اليوم يواجهون تحديات جديدة يجب عليهم التغلب عليها. وبقليل من العمل، يمكنهم التغلب على هذه العقبات وإنشاء شراكة رومانسية تدوم بقية حياتهم.